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【2018/04/23 22:04 】 |
DHC 骨盤ベルトすぐ痩せたいならコレ!本当に痩せるダイ エットテク!


今度こそはまじめにダイエットを頑張りたいと思ってます!
三食の食事を体にいい太りにくいものに正すことと、筋トレ、半身浴で半年で-10キロ目指します。
とりあえず夜は炭水化物抜いて適度に運動もします!
体のラインをキレイに華奢に見えるようにダイエットしたいです。
健康を保ちながらダイエットに挑戦し1年が経ちました。
目標はとりあえず40キロ代です
職場の人に 肉を食べてたら「共食い」と言われました。
がんばって痩せます。
食生活改善とジョギング頑張っています。
朝はエネルギーをとると 身体の力が湧いてきます。

ふとももダイエット

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【2011/11/21 21:14 】 | 未選択
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