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どうにか自分に合うダイエットを探し出してみます。 ケーキ屋でのバイトで太った5キロを落としたいと思います。 体重マイナス五キロ体脂肪20パーセント! ただいまー2キロに成功。 6キロ痩せてしっかり足にも効果でました!! 目標は、マイナス5キロですっ!!!! -3キロ頑張ります。 今日から置き換えダイエットを始めました。 筋肉量を落とさず、6.6Kg落としました。 何度も挫折したダイエット… 二の腕ダイエット PR |